Wat kunt u zelf doen om uw voeten goed te verzorgen

- Was uw voeten dagelijks met lauw/warm water.

- Droog uw voeten goed af, en in het bijzonder tussen de tenen.

- Draag sokken / kousen het liefst gemaakt van een natuurlijk materiaal, zoals katoen of wol.

- Smeer uw voeten dagelijks in met een emulsie op basis van een hydrofiele olie.

- Controleer of laat uw voeten dagelijks controleren op wondjes en / of drukplekken.

- Draag schoenen die glad zijn zonder stiksels.

- Draag het liefst 2 paar schoenen om en om zodat de schoenen kunnen luchten.

- Controleer dagelijks uw schoenen op scherpe voorwerpen of kapotte binnenzooltjes.

  Die kunnen verwondingen of drukplekken aan uw voet veroorzaken.

- Koop schoenen met een goede sluiting die goed aansluit op uw voet, het liefst met een veter of
  klittenband sluiting.

- Let goed op dat de schoenen glad afgewerkt zijn aan de binnenkant en geen stiksels of naden
  aan de binnenzijde vertonen.

- Koop schoenen met de juiste hak hoogte die past bij uw voet.

- Koop uw schoenen het liefst aan het eind van de dag want dan zijn uw voeten wat meer
  opgezet.

- Zorg ervoor dat de schoen een lengte toegift heeft van 1 cm.

- Laat u goed adviseren door een deskundig iemand.

- Indien u uw eigen voeten niet meer kunt verzorgen laat dit dan door een pedicure of medisch
  pedicure doen.